快樂生活演講稿 模板1
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低碳生活演講稿:低碳 我先行 健康 快樂 我先享
隨著社會經濟的不斷發展，人們的生活水平也在不斷提高，漸漸地人們穿得是越來越美，住的是越來越高，吃的是越來越好，過著出門有車，進門享福的美好生活。
但是，這種"幸福生活"已經將我們的身體拉向了"亞健康"，更使我們生活的環境受到嚴重的污染。所以我們應該順應自然，成為生活的主人，大家一同過"低碳"環保的生活，保護我們的自然環境。
低碳生活是一種環保、文明的生活方式，可以通過節水、節電、節油、節氣等等方式盡力減少生活作息所耗用的能量。"低碳生活"即節能又環保，選擇"低碳生活"營造節約型、低碳型的社會氛圍，作為80后的新一代，我放棄開車、放棄騎電動車的交通方式，選擇了即方便健身又低碳環保的自行車。
自行車，其實早就已經成為發達國家現代文明的標志，歷史的車輪已經進入低碳經濟時代，越來越多的人把目光投向了自行車，受到越來越多的人的青睞。
作為眾多城市生活中上班族的一員，由于沒有時間也沒有地方鍛煉，在選擇騎自行車上下班之前已經有好長一段時間沒有鍛煉身體了，感覺身體遠遠不如從前。自從選擇騎自行車上下班后，我已堅持一年多的時間每天騎行30公里，每天歷時兩個小時。在這兩年多的時間里，我的體重沒有增加，我的食欲變得越來越好，我的身體也越來越健康。
中山大學附屬腫瘤醫院的副教授李力人曾說過"騎自行車屬于低投入、高產出的健身方式，如果能長期堅持下去，可增強心血管功能，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用"
說起騎自行車，還有很多好處。一方面方便快捷，隨著社會的發展，汽車發展的速度是突飛猛進，人們很容易就能領教到堵車時的煩躁，看著車窗外自行車已騎得很遠，自己還在原地踏步，心里那個羨慕嫉妒恨只有自己才能體會得到。另一方面是自行車不燒油、不交保險費呀、車位費呀，為我們省下了不少的銀子，關鍵是沒有了尾氣的污染，即方便又環保。最重要的是，騎自行車改善心情，騎自行車可以讓自身感覺輕松愉悅，積極向上，減少了堵車時的抑郁和壓力，大大改善了情緒，提高了自尊。
當然不是說騎自行車就可以隨心所欲，就沒了缺點。大家在騎車過程中一定要注意自己的騎車姿勢，調整好自行車鞍座的高度和把手，踩踏腳板時，腳的位置一定要恰當，用力要均勻，不正確的騎車姿勢也會引起踝關節和膝關節發生疼痛。當然愛美的女士還要做好防護措施，主要就是注意防曬。
總之，騎自行車鍛煉身體， 是一種簡單安全、省錢省油、省地省存車費還不塞車的即低碳又環保的生活方式。既然我們沒有時間去選擇像擊鼓、舞劍、搖扇、抖綢、太極等這樣的鍛煉方式，何不積極行動起來，從自身做起，從現在做起，從點滴做起，使綠色出行成為一種時尚，讓低碳環保成為一種自覺理念。能步行，就不騎自行車；能騎自行車，就不開或不乘坐機動車；非用機動車時，首選公交車。
加入騎行一族吧，可以隨時隨地享受騎單車的那一份悠閑，釋放都市生活的壓力。
綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！
讓我們都能堅持下去，成為持久的行為，這樣我們的生存環境才會越來越好！
這就是我的中國夢，綠色出行，健康快樂！！！
快樂生活演講稿 模板2
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尊敬老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我們演講的題目是《友善相處，快樂生活》
"有緣千里來相會，無緣對面不相識"。茫茫人海，擦肩而過者數不勝數，然而相識相知者又有幾人，竟真是那道不清的緣份在那偶然的瞬間，連起原本陌生的你我。我們從四面八方匯集到這所美麗的校園，共同學習生活，愿通過彼此之間誠信的交往、寬容的理解、友善的相處，結下深厚的友誼。
那么在我們生活、學習的這個校園大家庭中，應該怎樣爭當"友善"的使者？
首先，同學之間要相互信任，和睦相處。要善于發現別人的長處，能聽取別人的合理建議，發現自己的意見與別人不同時，不要固執己見，強詞奪理，要做到以理服人。不能給同學取外號，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學。不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。不傳播一些不利于團結的話，更不能在背后說別人的壞話。
其次，同學之間遇到矛盾要坦誠相待，主動化解。生活中難免會出現一些不愉快的事情。遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，友善待人，不能一味強調自己的理由，指責別人，更不能拔拳相向，動手打人。
然而，在我們的現實生活中，同學之間發生爭執是難免的，甚至出現動手的情況。面臨這種情況時，我們不妨采取以下辦法，化干戈為玉帛。一是辯論法：爭執發生時，要把爭執看成是辯論賽，要求自己只能擺事實講道理。二是撤退法：一旦發現爭執變得激烈、情緒化的苗頭嚴重時，命令自己趕快走開，使頭腦冷靜下來，避免使沖突升級。三是主動彌合法：爭執結束后，要盡快重歸于好，避免"冷戰"。
另外，學校還為我們精心設計了"一張卡片釋恩怨"活動，在和同學之間產生矛盾、自己又不好意思開口道歉的時候，用虔誠的態度，寫下真誠的心語，相信，當對方看到這張卡片時，不但不會生氣，反而能立刻融化心中的堅冰，打破心中的隔閡，友誼變的更加堅固！"一張卡片釋恩怨"活動已經潛移默化地滲透到我們的生活中，當發生矛盾的時候，同學們已經自然而然的.來找老師要一張卡片。經過一段時間的實行，班級里人人心情舒暢，處處溫暖和諧。同學們也養成了以友善的態度與同學相處，與家人相處的習慣。大家變成了"友善使者"，把友善的態度帶到校外，帶到社會的每一個角落，讓我們在表達友善的同時更多地享受友善。
同學們還要學會樂于助人，關心他人。要設身處地地為他人著想，關心他人。也要選擇適當的方式，一句溫柔的話語，一個細小的動作，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰。在他人困難的時候要給予真誠的幫助。"你一天的愛心就可能帶來別人一生的感謝"。
友善之禮，是我們心靈的一扇窗戶，透過這扇窗，讓我們看到你的陽光、謙遜和善良吧，同學們，昨日的習慣已經造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天！讓我們行動起來吧，讓友善之花開滿校園的每個角落，讓生活變得豐富快樂！
快樂生活演講稿 模板3
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演講稿范文：用心工作，快樂生活
大家好。今天我演講的主題是《用心工作，快樂生活》。
不知不覺來這里工作已經有三個年頭，三年的時光在一個人工作的歷程中也就是一千多個日夜的集合，但在我個人的生命長河里它卻是我人生歷程中最重要關鍵的一部分。
當初帶著一腔熱誠來公司應聘，渴望在繁忙和社會生活中找到自己真心熱愛的工作，為此，我一直在尋找，用心尋找，在理想與現實的夾縫中，尋覓一種與靈魂自由對接的方式，純凈的氛圍，最美的真情，還有文字始終溫暖的陪伴，不離不棄。幾經輾轉我終于又回到了最初的起點。我倍加珍惜與文字相擁共舞的每一個黎明與黃昏。
三年工作生活的磨礪;三年人世紛雜的考驗;三年心情與性情修煉;三年能力與氣度的培養，我感謝命運的恩賜，我依然無悔當初的選擇。一起走過的同事，一起經歷的事情，都是過往歲月中最美的風景，除了珍惜，珍藏，還能留下些什么能?能以誠懇、平和、安然、坦蕩的心態來面對自己，不僅需要智慧更需要耐心和勇氣。如果工作的環境是一個園，那么我相信人人都希望這個園里鮮花常開，陽光和暖，我們在賞花的同時，也不妨灑下一粒花種，澆上一壺清水，芬芳了自己，溫暖了他人;如果我的工作的環境是一個圓，如果我是圓心，我確信，我與你的半徑與他人是對等的，沒有對誰偏頗，更沒有針對的必要;沒有虛情的敷衍，更無須褻瀆你的良善。誠心換來一日良心的安穩，一晚安心的睡眠。不求感謝好評，但求無愧我心!
工作是我們個人價值的"體現和追求，生活是未來能更好的前行的動力和夢想，人生如行路，一路艱辛，一路風景;一路拼搏，偶有彩虹;無論是坎坷或平坦，無論是荊棘還是鮮花;無論是幸運還是多舛;都需要我們真心面對，勇敢前行。尼采說：每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負，而我想說，從開始到現在的相互攜手，我們都沒有擦肩而過，而是共同在完成一件事情，每一次真誠的合作，相約，都是對生命的最純粹的尊重和善待!我相信：人同此心，心同此理。
用心工作，快樂生活，是我們來這里最純最真的渴望和祈盼!在文字的傾心傾情交流中，我們不斷豐富和提高自己;在文字的相知相守中我們溫暖生命升華心靈 ;在文字的督促和激勵中我們重新找回自己。
親愛的：打開掌心，伸出雙手，讓我們擁抱明天，接納我!接納你，接納生命和世界的美麗!
謝謝大家！
快樂生活演講稿 模板4
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生活需要快樂演講稿
各位同學大家好：
今天我為大家演講的主題是"生活需要快樂"
快樂到底是什么?快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它可以使一個人變得開心。它是抽象的，亦是具像的，它是無形的，亦是有形的。快樂我們觸摸不到，但它卻可以表現在我們的臉上，那就是我們的笑臉：有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的。那些都詮釋了那時我們是快樂的。做出一道難題可以使我們感到快樂，幫助別人可以使我們感到快樂，有時看到別人快樂時我們也會感到快樂。
這里有一個關于快樂的故事：很久以前，上帝把一捧快樂的種子交給幸福之神讓她到人間去播撒，上帝問她準備把這些種子放在什么地方，她說："我要把它們放在大海的最深處。"上帝搖了搖頭，她又說："那我把它們放在大山底下上帝又搖了搖頭，意味深長的說："你選的這兩個地方都不安全呀，你應該把它們放在人的心里，那樣才最不容易被人發現。"
的確，把快樂藏在心里才最不容易被人發現，但快樂真的不必隱藏。如果你快樂，那就把你的快樂盡情的表現出來，用快樂感染別人，把快樂傳給別人，讓別人也幸福地快樂起來。快樂是要讓人知道的，如果把它放在心里，那它一定會爛掉的，我們一定要把快樂拿出來與人分享，畢竟獨樂樂不如眾樂樂。
人生幾何，歡喜就好!這是我常說的.一句話。有一個叫辛尼加的人說過一句話：能夠認識命運之否的人，即能享受真正的快樂。我覺得這句話說得很對，如果我們因為生活中的一些事而使自己變得不開心，那我們將失去很多快樂，那樣是很不劃算的。所以，我們一定要做一個能夠認識命運之否的人，那樣我們才能獲得更多的快樂。
最近，讀到一份介紹冰島的資料：冰島位于寒冷的北大西洋，約13%的土地為冰雪覆蓋，也是世界上活火山最多的國家之一，堪稱"水深火熱"!冬天更是漫漫長夜，每天有20小時是黑夜，可謂"暗無天日"!可是，冰島的死亡率卻位于世界之末，人均壽命居世界之首。生活在如此惡劣環境下的冰島人，為什么死亡率位于世界之末而人均壽命居于世界之首呢?帶著這個疑問，美國一個名叫蓋洛普的民意測驗組織，對世界18個國家的居民做了一次抽樣調查，結果表明，冰島的居民是世界上最快樂的人。參加測試的27萬冰島人，82%的人都表示滿意自己的生活。原來，冰島人長壽的秘訣是快樂。快樂是最好的藥，快樂是生命開出的一朵花，它不僅能延緩我們生理機能的衰老，而且還可以讓我們通過快樂這扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美麗和陽光。
我們的生活都需要快樂，有了快樂我們的生活才會更加美好。從現在開始，讓我們一起做個快樂的人，讓生活充滿快樂吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
快樂生活演講稿 模板5
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《論語》心得、《感恩》我覺得是值得我們學習的兩本好書。《論語》是儒家思想的精華，從孔融三歲讓梨的尊禮，守禮，到范仲淹的"先天下之憂而憂，后天下之樂而樂"的憂患意識，無不顯示著儒家學說在我們成長過程中千絲萬縷的滲透。
一、學為先
交通工作會議上李部長的報告中提出，努力提高做好"三個服務"的能力和水平。我想結合我們實際工作應該是：努力提高 "完成工作"的能力和水平。新形勢下就會有新的要求，這就需要我們在總結經驗的同時還要不斷地學習。其實我們每個人，這一生中就是一個不斷學習，在學習中成長的一個過程。學習不僅是指在課本上學，更重要的是生活中的積累。時時"敏而好學"，處處"不恥下問"，這句話包含著一個廣泛的道理：在我們日常生活中，接觸的人甚多，每個人都有一定的優點，值得我們去學習。多向身邊的人請教學習，就像置身于萬綠叢中的小苗吸收著豐富的養分。山之所以高，是因為它從不排斥每一塊小石；海之所以闊，是因為它積極地聚集了一點一滴不起眼的水。我們不但要學，還要學以致用，孔子說"學而不思則罔，思而不學則怠"，一定要一邊學，一邊想，一邊應用，他所提倡的是這樣一種從容地把有限的知識放大到極限的學習方式。到珠航局工作快8年了，我覺得在局這個大家庭里值得我學習的東西很多，我也有了不小的收獲，從剛來局時和現在的我相比，我覺得還是有很多讓我自豪的地方。當然這些與領導的關心，同事們的幫助是分不開的，其中更有一個因素是學習。每次的收獲，點滴的改變都會讓我感動，也更加激勵我，學習給我帶來了實惠。我想為了進一步提高完成工作的能力及水平我還會一如既往地努力學習。
二、做為上
《論語》中提到，不在其職，不謀其政，其中就隱含著在其位就要謀其政。就是我們在這個位置上就要履行好自己的職責，將本職工作踏踏實實干好。孔子說：一個君子，"欲敏于行而納于言。"你不必說得太多，而真正趕緊去做。我們的一生無非是從光陰中借來的這么一段幾十年，在這幾十年中，所有的未來你都可以從容地憧憬，所有的過往，你都可以從容地緬懷，敏于行告訴我們一種態度：活在當下，就在今天，就在此刻，把事情做好了。工作是體現自我價值的一個載體，當然也只有快樂地工作、將工作視為一種樂趣才能夠真正地實現自我存在的價值。我始終有個信念：無論干什么，首先要做好自己，做個負責任的人，如果平凡工作崗位上的我以敷衍對待工作，機械、被動地工作，沒有任何趣味，就不會開心，效率也會越來越低，創新意識無存，如果走上這種惡性循環，我想我們被時代淘汰的日子也就近了。所以我覺得選擇自己喜歡的工作是重要的一步，但在自己現在從事的工作中尋找快樂是更重要的一步。
現在是我局貫徹落實"__大"報告、交通工作會議精神的高潮時期，我作為珠航局的一員，與同志們凝聚力量將工作干對干好是我的責任。個人認為也只有把自己的本職工作做得更迅速、更正確、更專注，調動自己智力，從舊事中找出新方法來，這樣才能使自己有更多機會鍛煉成長。"不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河。"從小事做起，小事成就大事業。每當我們工作有成績時我們會自豪，但也有時會有不如意讓我們沮喪。工作意味著責任，崗位意味著任務，只要我們踏踏實實、認認真真干好每一項工作；培養健康快樂的生活情趣，平凡中體現不平凡，我想我們就是最優秀的，我優秀我快樂。
三、和為貴
構建社會主義和諧社會是我們黨從中國特色社會主義事業全局出發提出的一項重大戰略任務。梁局長在貫徹黨的__大精神輔導會上也講到，社會主義和諧社會有著豐富的文化內涵，構建和諧社會必須著力建設和諧文化，我們局就要建設珠航和諧文化。我想人與人之間的和諧，也是和諧文化的重要構成部分。和諧的環境會讓我們快樂工作，更能讓我們充滿激情，調動潛能。《論語》中講，"已所不欲，勿施于人"。用對自己的心去對待他人，學會換位思考，也就是遇事先站在對方的角度去想，"我想如果我是他，我會怎么樣"。這也就夠了。一個人生命中有自信、有從容，有一種寬和，多體會他人的不容易，就可以做得到仁者愛人。可見，讀透了論語，感悟了人生。如果感悟人生，找到內心的安寧，快樂就會常伴我們左右。
生命就在我們手中。感悟人生，快樂生活。
祝大家身體健康，永遠快樂。
快樂生活演講稿 模板6
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老師們，同學們：
又是一年秋風爽，又是一年秋意濃，當嘹亮的國歌聲再一次回蕩在整個校園、五星紅旗又冉冉升起在校園的上空時，我們和著秋的節拍，又迎來一個新的學年，我們共同期盼的豐富而又充滿生氣的校園生活再一次拉開了帷幕。今天，我們全體師生在莊嚴的國旗下舉行2017學年新學期的開學典禮暨第一次升旗儀式，在此，我謹代表學校黨政工向全體師生致以新學期的問候，并向剛來到我們江海一小工作和學習的新教師、新同學們表示熱烈的歡迎!祝愿我們共同度過健康、快樂、進步、創新的學年!
今天"國旗下的講話"的主題是：勤奮學習，快樂生活，全面發展。
過去的一學年，我們勤奮努力，走過的每一步，都留下堅實的腳印，全校上下，勵精圖治，奮力拼搏，聚精會神抓教學，滿腔熱忱抓隊伍，一心一意謀發展，以管理促提高，良好的校風、學風、教風逐漸形成，學校第三次被評為區師德建設先進集體;開展養成教育，注重行規訓練，"快樂童心，健康成長"的主題隊活動、"弘揚民族精神，紀念抗戰勝利" 系列的主題教育活動，使每一位同學在德、智、體、美、勞等各方面取得了可喜的成績。
新的一學年來到了。新的學年要有好的開頭，好的起步，好的精神，好的氣象;新的學年要瞄準新目標，落實新措施，創造新業績，開拓新局面。
人們常說，一年之季在于春。在人們的意識里，秋只是一個收獲的季節。但是在這里，在美麗的江小校園，對我們來說，秋既是收獲的季節，又是播種的最佳時機。因此，在新學年的第一天，向全體同學提出三點希望：
第一、勤奮學習。掌握牢固的文化科學知識，掌握探究知識的本領，為我們今后的`發展打下扎實的基礎。在新的學期里，希望同學們在老師的教育下，能主動積極地參與學習，要銘記"勤學、好問、樂讀、善思"的學風，養成"樂于學習、勤于學習、善于思考、勇于探索"的學習品質和良好的學習習慣，積極探討好的學習方法，自主學習，刻苦鉆研，做課堂的主人，做時間的主人，做學習的主人，全面提高學習成績。
第二、快樂生活。學校是我們"溫馨的家園，成才的搖籃"，我們在這里，學會學習，更學會做人，《小學生行為規范》教會我們熱愛祖國、熱愛集體、尊敬師長、文明禮貌、團結互助、誠實守紀，我們要以此作為自己行動的準則，養成良好的行為習慣，愛我校園從我做起，營造好我們整潔、舒適、美麗的校園。
快樂生活演講稿 模板7
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我出生在江西南昌，小學的時候經常是三好學生，偶爾得得紅花少年，然后那時候特別強調幾道杠，很在意那個。因為那時候就是榮耀嘛，回家也能騙梨罐頭：“爸爸，我又考一百分了。”你的父母都會認為，孩子好好學習未來去清華北大。好的，爸爸媽媽，我會努力的。初中之前一直是那樣一個陽光的花兒少年，有一次特別突然的機會，我看見了有人跳迪斯科，對對對，猛士，我在下面看，我說太有魅力了，就純粹地愛上那個舞蹈，一群人在上面跳，揮灑著汗水，然后肢體那個協調那個韻律。因為也沒有語言沒有溝通，我跟家人說我想學這個。“不，你瘋了嗎?”因為會耽誤學習嘛，當然后來我也沒聽他們的，我也自己偷偷去學，所以我的學業就一落千丈，然后也經常不回家。因為愛跳舞啊，然后奇裝異服。其實現在有個很好的詞叫“個性”，所以在我想表達個性的時候遇到了很多阻力，還是一直堅持著，最后我真正地站上了那個舞臺，當時我們的名字是叫“靈魂abc“，然后我記得當時是放著干冰，像這個臺子一樣這么高，放著干冰。你得偷摸地爬上那個臺子，擺一個造型，然后當那束光打在你身上的時候，你就開始扭，扭一晚上，三、四個小時，你也不停，你就是喜歡那個。
我說這應該是我表演的源起，我來中央戲劇學院之前，完全沒有聽說過，因為沒去過北京啊。我要去首都看長城，我要去看升旗看紫禁城，我有好多想看的，然后爸媽也覺得應該去考一下，我爸就陪我來了，因為要朗誦要跳舞要唱歌，我就去集訓了一首詩詞——千里冰封，萬里雪飄。只有一首。因為覺得自己考不上，我就是去應景一下，唱什么歌呢?我會唱很多流行歌，但就感覺不能讓你唱那個歌，我去學《鐵道游擊隊》，而且是張學友的唱法，“西邊的太陽就要落山了，微山湖上靜悄悄，彈起我心愛的土琵琶。”才能展示的時候，我就一直覺得老師一直這樣遠遠地注視著我，然后有時候還微笑，有時候還記錄，有時候還耳語一下。我的各種表現都非常差，但是我那種雞賊的觀察能力非常強，我說這一定是議論我，有戲啊!要更好地表現，屁股都撅起來了，恨不得等待老師的評價。你過來，我說叫我了，這么多人就叫我一個。我說老師，你好，知道他說什么嗎?我說這孩子嘴歪吧，我當時就是這個樣子，還缺半顆牙。當然我現在的牙是后補的。我童年的時候，在我活潑和好奇心地驅使下，讓我磕掉了半顆牙，我覺得我在那個排練場完了，后來我進入了中央戲劇學院。我可能隱約感覺到老師是因為我的可愛把我留了下來，文化課我們也得學語文，英語，數學，政治。英語，學藝術的人覺得那我不能學啊，跟老師說，老師我睡會啊，就那種。我覺得我完全是一個負能量，我不適合在這個講臺上，我會把大家帶壞的。我被分到了c班，我說為什么要分班啊?我們可能很差對吧?但你不要分abc(等級)嘛?一出去a班的同學，今天你們的教室在這，c班的你們在這兒。
有一次整個年級要展開英文比賽，朗誦或者唱歌，我說這種比賽不就是我們(c班)不在嗎?因為我們的詞匯量太差，連一個整句都說不了。但相信我能做到。我想了一個故事，就是我們中國博大精深的四大名著之一《西游記》。我說我們就拍《西游記》，只用四個單詞：猴子、師傅、吃、妖怪。妖怪對吧?好，表演那天我們去到現場，在階梯教室里，所有人上去都是念莎士比亞的長段的臺詞，或者唱英語歌。輪到我們了，現在有請我們c班的同學為大家表演《西游記》小品片段。嗨，師傅師傅，很好很好很好。三個同學走走走，師傅，師傅，你想吃嗎?是，我想吃。好的好的，我走了走了。師傅，吃吧，很好吃很好吃。不，師傅，她是妖怪。猴子，猴子，因為別的詞都不會說，什么想了一大段，什么大膽猴兒，你居然敢對施主如此無禮。只能說，猴子猴子，當時特別想用那種非常復雜和流利的英文，我只能說師傅。我還好比他(扮演師傅的人)多一句，她是妖怪!猴子，猴子，師傅，她是妖怪。老師說停，你們給我滾出去。我非常感謝那次老師們沒有給我們處分。
但后來我扮演《中國合伙人》的孟曉駿，怎么辦啊?怎么說啊?沒法說了。我出國也是，過關時工作人員問，你在干什么?是的是的，后來就一直用太神奇來緩解自己的尷尬，太神奇了!人家問，你覺得好吃嗎?太神奇了!你想上衛生間嗎?太神奇了!當時我還在拍《四大名捕》，我記得很清楚，孟曉駿的英文應該是三個人里最好的，因為他在紐約待過。所以那時候就出現問題，當時有五個老師包圍著我，我一邊還在拍著古裝戲，在吊著威亞，另一邊背著詞兒。經歷了這么一段我想說：我們在學的時候，還是一定要好好學，未來這個一定會找回來的。如果你現在還在c班，也別睡覺了，抽兩下自己，然后聽不進去也聽一下，總會有你能得到的東西，就像我扮演孟曉駿一樣。我都要抓狂了，已經瘋掉了。所以，為了不讓未來的自己那么難受，在現有空間學習的時候，要把它好好學習一下。
因為一次幸運的機會，北京人藝在我即將畢業的時候邀請我去參加一個劇幕，叫《足球俱樂部》。因為當時有一個不太成文的規定，你被哪個劇院選中了，畢業的時候，去到他們那去排演，基本上你都可以留在那個劇院，然后我就去了。當時有馮遠征老師、顧威老師，我們一塊兒排話劇，基本上也是以同事相稱了。我記得馮遠征老師當時說，小超，以后我們就是同事啦。然后我自己一個人在那美的。我都不敢想象這個事兒，還跟家里也吹過牛，說我有著落了，那時候能在北京落個戶就是太牛的事兒了!一直沉浸在演出的歡樂當中!應該是演到大概第七場、第八場的時候，領導找我談話。開始聽領導們說，你這段時間，表現得非常的優異，讓我們覺得真的非常棒，然后說說說，說到你是一個非常好的演員，但是你不適合人藝。那句話說完之后我基本就懵了，將近有半個多小時，就什么也聽不進去了。我依稀記得那天從人藝出來，買了瓶白酒。一打開，就吹，應該說怨氣滿身。我不能理解，我覺得自己挺優秀的，我都來單位了，我也做了該做的。當時我的簡歷還沒投，已經來不及了，我覺得我大學完了。憑什么是我啊?為什么是我啊?命運為什么那么不公平，怎么落在我的身上?因為我一直記住的是第二句話，你不適合人藝。可是很多年之后，我在這個行業中碰到了很多的人和事后，而且慢慢知道有些東西不是個人能決定的，所以我就越來越感謝他說的第一句話，你是個好演員!
所以，今天我也想對年輕人朋友們說，其實我們肯定會經常面對結束工作，結束工作之后怎么辦呢?你是選擇善意地面對還是惡意地面對?就像比喻成戀愛和分手一樣，我想說的是痛苦地將就不如痛快地分手。這個也是我們的電影《分手大師》想表達的。
說到孫儷，孫儷是一位天真淳樸的姑娘，當然也是我的老大，怕形容不好她回家罰我跪搓板。我來之前，她說你去《開講啦》，你可別丟人。聽說要說五十分鐘，我說人生中沒有這樣說過。我說咱備備課吧，她說好啊。我就開始說大綱，我說我想這么說，她說挺好的挺好的，她說你就這樣講就好了。她還提問：你知道你自己最大的缺點是什么嗎?我說我最大的缺點，矯情還是完美主義?她說不是，是“生活不能自理”。我有時候去一個地方，箱子里要帶點什么充電器，弄點水什么的，我說這個怎么裝啊，這個先裝什么，后裝什么。她說你等會，給我五分鐘，一裝，裝好，走你。在拍攝的過程當中也是，她說家里任何事情你甭管了，你就好好地去干你喜歡的事情，所以她一直是非常非常支持我干任何事情，我最后就用我的母語，為大家唱一首英文歌，我把所有的英文全部都唱進了這首歌。
快樂生活演講稿 模板8
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因為一件事，我學會了包容。
包容就像那天的藍天。純藍的天空中偶爾飄著幾朵白云，看著就讓人心情愉悅。
在回家的路上，我的一個朋友不小心把水壺里的水都灑在了我的衣服上。起初，我們并肩而行。過了一會兒，我們的朋友拿出隨身攜帶的水壺，準備喝水。剛打開水壺的蓋子，正要停下來喝水，突然一只小狗跳到我們中間。這嚇了我和我的朋友一跳，受驚的朋友不小心把水壺里的水都灑到我身上了。
我還記得當時我朋友臉上驚訝和錯愕的眼神。我好像沒想到我的衣服濕了一大半。"對不起。"朋友馬上向我道歉。只覺得衣服濕濕的，緊貼身體，很不舒服。我的臉有問題。我朋友看到了，馬上從包里翻出紙巾，想從我衣服上弄點水出來。我看著朋友慌張的樣子，愣了一下。"沒事，我自己來。"
說完，我從朋友手里接過那包紙巾，一邊擦衣服一邊說："天氣真好，一會兒就干了。"
朋友稍微喘了口氣，我這時候突然意識到自己和平時不一樣了。正常情況下，我喜歡無理取鬧。如果我今天遇到這種情況，我一定不會屈服。
"我以為你今天要和我吵架。"就在我神思恍惚的時候，朋友們大聲說話了。"但是，你以后要對人多一點包容，像今天這樣，這樣你才能有更多的朋友。"
朋友的話才把我吵醒。以前也是因為我的脾氣，很多人都很煩。所以，我朋友不多。
今天，我學會了寬容。正是因為那些漂浮的白云，整個天空才不同。
快樂生活演講稿 模板9
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尊敬的趙老師，各位同學：
大家好，今天我演講的主題是《快樂工作、幸福生活》，當你們聽到這個土得掉渣的題目的時候，些許會發出不屑的聲音，但是，在我看來，這樣的生活與工作態度就是我的理想，也是我現在的工作與生活狀態。
很多同學在工作中感到疲憊，是因為把工作只是當作支付一日三餐的飯票，或者是為了某個更高的職位或薪酬而大傷腦筋，在這些無形的覬覦之中，使原本快樂的工作被名利所累！！在生活中感到壓抑，是因為把周而復始三點一線的生活，當作必須完成的固定程序，為了完成某種核定的任務而強迫自己如此生活，沒有看到每天的太陽都是新的，沒有覺察到身邊的人或事，在一天一個變化。其實，當把工作看作是一種快樂、一種享受，把生活當作一種幸福、一種愜意時，即使工作與生活是一堆垃圾的時候，你也會將這些垃圾墊在腳下，站得高高的去微笑。所以，不管何種境況下，主要在于把這些工作這些生活當作快樂的源泉，幸福的起點，起決定作用的還是我們心態的修煉。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。事物的比較，要看到他的優點，雪白梅香，這何嘗不是一種人生態度。
當我現在在這兒高談闊論的時候，下面的同學肯定會說我是口的巨人，行為的矮子，站著說話不腰疼。其實我也曾感到腰疼過，那是因為為了追求某個職位上的高度，或是生活中的虛榮而給別人低頭哈腰，唯唯諾諾罷了。
我現在看得很開，雖然現在還只是一個不名一錢的小卒子，身無要職，囊中羞澀，但當每天清晨起床，聽到妻女為了爭馬桶而互相捉弄，睜開眼床頭疊放著干凈的換洗內衣，餐桌上散發著幽幽的牛奶味，那一刻，我就感覺生活是如此豐富多彩，家庭生活如此讓男人感到有成就感。生活的態度決定著生活的質量。古代人的男主外女主外都能和諧，何況現在的男女平等，都有良好的經濟基礎，何苦一天到晚還為了那些一針一線，睚眥之事而心感不爽呢？
每天最開心的事就是發動汽車打開音響，聽著輕音樂，迎著晨光行駛在上班的路上，雖然路兩旁的風景早已熟稔于心，但每天會有不同的發現：小樹上結霜了、路邊又多了幾個嶄新的廣告牌、紅綠燈又亮了一些，等等等等，早上的心情會因這些新奇的發現而大好一整天。來到崗位，伏案工作，快樂工作是一天，唉聲嘆自己也是一天，何不快樂地去工作呢？(演講稿 )以前，也曾使自己陷于怨天憂人的工作狀態中，不是將工作看作是輕松與快樂的，而是當作是一種負擔和累贅，久而久之，工作上沒有起色，為人上沒有好轉，誰愿意與一個牢騷滿腹的人做同事？所以，當將這些煩燥過濾以后，愉悅的心情就成了工作的源動力。工作也會水漲船高。
也許，有人此時會說我沒有追求，沒有理想，其實不然，生活的理想就是理想的生活，何謂理想？何謂生活？何謂工作？在我看來，理想只是意念中的餅，你奢望越大就會失望越大，現實總是將理想擊得支離破碎，這句話是我常在工作四五年后的大學生的文章中所看到的，一步步走出來的理想，最為現實，在我這個小卒子看來，我的理想，就是家人健康，衣食無憂，工作快樂，足矣，雖然有點小資情調，但在我的意識領域中，這就是成功。生活與工作，是矛盾的統一體，矛盾一方面有的工作常常__生活的樂趣，而使生活處于疲憊狀態，另一方面，有的生活，讓本該風生水起的工作往往沒有動力，如一潭死水。說是統一體，工作與生活，就是一對情侶，溝通很重要，只有兩者耳鬢絲磨，才能相得益彰。問渠哪得清如許，唯有源頭活水來，無源之水，無本之木，無根之草的生活或工作就會使自己身心疲憊。快樂而又樂觀的心態才是人生狀態之根本。
不要以為我在這兒無病呻吟，當工作與生活中的不順心帶給自己的時候，就要帶著平和的心態去勇敢面對，當解決完以后，長舒一口氣，你也許會忽然發現，
原來這些不順心的源頭只是那么一句話、一個人、一件事，更或是自己給自己加上的那些無名的砝碼、可以完全忽略不計的庸人自擾。
我會繼續樂做某些人口中的"無理想、無追求"的人，因為，我從現在的生活與工作中得到那些別人難以覓到的快樂、幸福！！
謝謝大家
快樂生活演講稿 模板10
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尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的主題是：學會健身，快樂生活。
有汽車懶得走路，能坐電梯就不爬樓梯，網上聯絡代替當面溝通……種種現代生活催生了很多"懶蟲"。英國《每日郵報》近日報道，英國一項近萬人的調查顯示，86%的人出現了比其實際年齡大4歲才會出現的健康問題。究其原因，懶惰造成的缺乏運動和過度肥胖是罪魁禍首。
世衛組織去年公布，懶得運動已成為全球第四大死亡風險因素。據估算，全球每年因此而死亡的人數高達320萬人，且逐年增長。而南京市疾控中心曾經對4萬多18歲以上的南京人進行調查。結果顯示，近60%居民體育鍛煉頻度為1月1次或者不運動。
廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族生命力旺盛的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。體育鍛煉是提高學生健康素質的有效途徑，對青少年思想品德、智力發育、審美素養和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。
運動無時無刻不在，所以在今天開始，從現在開始，讓我們掀起運動的熱潮，用實際行動投身到運動中取，把"更快、 更高、更強"的奧林匹克精神遷移到學習、工作及生活中，使我們的生活更具魅力，同學們，運動起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日。讓未來的天空更遼遠，更廣闊。
謝謝大家，我的演講到此結束!
